忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息描述:

主要設施

  • 20 間客房
  • 餐廳
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 行李服務員

闔家歡樂

  • 電冰箱
  • 獨立浴室
  • 免费盥洗用品
  • 每日客房服務
  • 吹風機
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於濱城市場
  • 西貢廣場 (0.2 公里)
  • 濱城市場 (0.2 公里)
  • 胡志明市博物館 (0.4 公里)
  • 胡志明市人民委員會大廳 (0.5 公里)
  • 胡志明市人民委員會大廳廣場 (0.5 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【本報訊】

參與式預算近年來蔚為風潮,各縣市紛紛推出不同樣貌模式,包括提案結果、投票率、經費等項目,卻成為檢驗成敗指標,但這些數字實際上僅供參考,能否擴大參與酒店人數、深化弱勢參與,達到「公民參與」的核心目標,這才是價值所在。

參與式預算可分成議員工程建議款、行政單位預算等兩大模式,前者以新北市議員陳儀君推動的新店達觀里方案,備受好評;後者則是行政單位提供標案預算,廣邀社區大學、公所鄰里討論並提案,也是目前主要採行的方案。

如何檢驗參與式預算成功與否?外界很容易陷入「量化指標」的迷失,以新北市民政局活動中心的參與式預算為例,投票率3成看似效果不彰,但歷年來基層里長選舉投票率頂多6成,如果參與式預算必須超過5成才算成功,未免失之偏頗。

再者,如果只看帳面上的量化數字,南韓、古巴等國家,投票率與得票率動輒超過9成以上,難道這些國家就是偉大的民主國家?

參與式預算在台灣就像剛萌芽的種子,你可以說不成熟,也可以懷疑成果,但透過不斷的經驗累積,一定可以摸索出最適合台灣的方案。

只要地方政府只要願意去做,也達到擴大住宿優惠補助專頁參與的目標,不管數字高低,就應該給予鼓勵!

(中央社記者陳偉婷台北9日電)根據調查,爺奶照顧的孩子糖飲喝的多,且超過6成運動量不足。專家提醒,爺奶要寵孩子也要顧健康,別把糖果、甜食當獎勵,且鼓勵孩子選擇健康食物。

董氏基金會隔代教養與孩子飲食行為相關調查,對象為全台國小1到4年級1萬8099名學童的主要照顧者。結果發現,祖父母更常幫孩子準備餐點,有93%天天準備晚餐,且孩子放學後外食頻率也較低,僅17%。

調查也發現,跟父母照顧相比,爺奶比較忽略營養品質,孩子吃較少的蔬菜和乳製品,而且近4成天天喝飲料;無論由哪方照顧,孩子的運動時間都不夠,祖父母主要照顧的孩子有64%每天動不到30分鐘。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,爺奶們希望孫子吃得開心,常準備孩子「喜歡、想要」的食物,卻忽營養品質,應給孩子需要的,而不是給想要的。

許惠玉說,應給孩子生理需要的健康食物,如蔬果、全榖、豆製品、堅果等;而不是給孩子高油糖鹽、多添加物或空熱量的食品,吃多容易養成嗜甜或重口味的不良飲食習慣,更可能導致憂鬱、過動、影響學習力及暴力行為,並提升代謝症候群、癌症、齲齒、肥胖等慢性病罹患率。

家長有時候會用強迫或交換的話術要求孩子吃蔬菜、水果等健康食物,許惠玉說,美國研究顯示,當規定學生用餐時只能選紅蘿蔔,吃光比例約7成,但如果可自行決定要紅蘿蔔或芹菜,超過9成會吃光自己選的紅蘿蔔。

許惠玉說,強迫孩子吃光容易產生負面效果,降低健康食物接受度。家長應用鼓勵代替強迫,提供多種健康食物,例如2種以上的蔬菜,讓孩子決定要吃的種類份量,餐桌氣氛愉悅,食物才會變好吃。

另一個美國研究也顯示,要求孩子吃完一個點心才能吃另一個點心時,會降低孩子對第一個點心的喜好。

許惠玉說,若要求孩子先吃蔬菜才可以吃甜點,容易讓孩子誤會蔬菜是被迫吃、不好吃的,並提升甜點等於獎勵的錯誤印象。

她說,爺奶們喜歡看到孫子開心,常不節制孩子吃零食的量,或把糖果餅乾當獎品鼓勵孩子乖巧、用功;但為了孩子的健康,注意孩子飲食營養品質,並引導孩子接受、喜歡健康食物;也減少父母與爺奶對孩子教養的衝突與矛盾。

董氏基金會建議,家中應避免放零食、糕餅、含糖飲料,降低小孩吃的機會,且家長也不要在孩子面前吃;且不主動提供、不要把零食當獎賞。1051009

新竹市香山區牛埔東路24日上午10時,一輛聯結車蘇姓駕駛在路口準備右轉,疑似因內輪差死角,與65歲施姓女騎士發生擦撞,施女連人帶車捲入車底,送醫仍傷重不治。警方正調閱監視畫面,釐清車禍原因。

施姓女騎士今早騎車行經中華路,準備右轉往牛埔東路時,突然與左方的聯結車發生擦撞,40歲的蘇姓男駕駛疑因內輪差死角,未發現右方有騎士,直接輾過施女。消防人員獲報趕往現場救援,發現施女卡在車底下,肝臟破裂、雙手骨折,已無生命跡象,將其送醫搶救仍不治。

警方調查,兩人酒測值均為零,初步研判,當時兩車應同時停等紅燈,施女起步時車速快,加上聯結車視線死角,才會發生這起事故。目前已通知施女家屬認屍,將蘇男帶回做筆錄,將調閱路口監視畫面,釐清兩車行經路線。

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